BANGKALAN, RadarBangsa.co.id – Banyak hal dilakukan orang dalam meningkatkan imunitas tubuh salah satunya adalah melalui olahraga nge Gym. Olahraga yang satu ini berbeda dengan olahraga yang lain, karena pada dasarnya nge Gym bertujuan untuk meningkatkan imunitas tubuh serta melatih otot supaya terbentuk lebih ideal dan seimbang.
Namun perlu juga diperhatikan dalam memaksimalkan dalam pembentukan otot agar sesuai dengan yang kita harapkan, yaitu dengan kemauan yang tinggi serta mengikuti arahan pelatih atau instruktur.
Melalui beberapa metode dan intruksi pelatih serta menerapkan pola hidup sehat maka apa yang kita inginkan sesuai harapan.
Moh. Fausi salah satu instruktur yang baru satu tahun mendirikan tempat Gym dan Fitnes ‘D’RONGSOK GYM’ di daerah kelurahan Kraton kabupaten Bangkalan memaparkan kepada media, ” Pada dasarnya saya mendirikan tempat ini untuk mengajak masyarakat khususnya warga Kidul Dalam agar bisa memilih pola hidup sehat dengan berolahraga ”
Karena menurutnya dengan berolahraga dengan menerapkan pola hidup sehat bisa meningkatkan imunitas melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh, ” Apalagi di masa pandemi ini ” Cetusnya.
Di samping itu Fausi menekankan kepada customernya yang mengikuti program pembentukan otot agar lebih menjaga pola makan yang nantinya bisa membentuk otot yang maksimal.
” Hindari makanan bergula dan berminyak dan diutamakan makanan yang berprotein tinggi ” Ungkap seorang instruktur yang kerap mendapatkan penghargaan di beberapa kontes di Jawa Timur.
” Kemauan yang kuat dan latihan yang cukup serta mengikuti himbauan pelatih, pasti berhasil ” Tambahnya.
Selain program pembentukan otot yang dimaksud, Fausi juga melayani program ibu hamil, program menurunkan berat badan atau menambah, juga disampaikan bisa mengikuti program pola hidup sehat, pungkasnya.
Itu dijadikannya program dalam pelatihannya untuk merubah mitos masyarakat bahwa dengan datang ke tempatnya bukan hanya untuk membesarkan otot saja, tapi yang terpenting bagi Fausi adalah ‘ Sehat adalah yang utama ‘ tutupnya.
