LAMONGAN, RadarBangsa.co.id – Pemerintah Kabupaten Lamongan bekerja sama dengan Tim Penggerak PKK menggelar talkshow bertema “Pelajar Bahagia, Prestasi Luar Biasa: Membangun Kesehatan Mental Sejak Dini”, Rabu (18/6/2025), di Pendopo Lokatantra. Kegiatan ini diikuti ratusan pelajar tingkat SMP dan SMA se-Lamongan.
Dalam sambutannya, Bupati Lamongan Yuhronur Efendi mengatakan bahwa membangun generasi muda yang sehat secara fisik dan mental merupakan investasi penting menuju Indonesia Emas 2045.
Pak Yes mencontohkan Jepang sebagai negara maju yang unggul dalam teknologi, namun di sisi lain memiliki angka bunuh diri yang tinggi, terutama di kalangan anak muda. Hal ini menjadi pengingat pentingnya keseimbangan antara prestasi dan kesehatan mental.
“Anak muda Indonesia tidak bisa disamakan dengan negara lain. Kita punya budaya sendiri yang mengharmoniskan antara kesehatan fisik, mental, dan cita-cita. Itu yang harus kita jaga,” tegas Pak Yes.
Menurutnya, kehadiran pelajar dalam talkshow ini menunjukkan bahwa generasi muda Lamongan memiliki kesadaran tinggi terhadap pentingnya menjaga kesehatan mental demi meraih prestasi.
Hadir sebagai narasumber Ketua Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI) Pusat, Dr. Andik Matulessy, serta Wakil Bupati Lamongan Dirham Akbar Aksara.
Dr. Andik menyampaikan bahwa untuk mencapai prestasi maksimal, seseorang perlu memiliki knowledge (pengetahuan), skill (keterampilan), dan experience(pengalaman). Ketiga elemen ini harus didasari oleh kondisi mental yang bahagia dan stabil.
“Bahagia dan sedih itu normal, semua orang pernah mengalaminya. Yang penting adalah bagaimana kita bisa mengelolanya agar tidak berlarut-larut,” ujar Dr. Andik.
Sementara itu, Wakil Bupati Dirham Akbar Aksara membagikan kiat menjaga semangat dan kesehatan mental melalui afirmasi positif.
“Setiap pagi saya melakukan self-hypnosis dengan mengatakan ‘I’m handsome, I’m happy, I’m healthy, and I’m humble.’ Temukan afirmasi terbaik untuk diri kalian sendiri agar tetap bahagia dan percaya diri,” ucap Mas Dirham.
Menurutnya, menjaga kesehatan mental merupakan fondasi penting dalam membentuk generasi unggul yang berdaya saing global, demi mewujudkan cita-cita besar Indonesia Emas 2045.
Penulis : Nul
Editor : Zainul Arifin
